"Sich bewegen und dabei entspannen"

Einfache Atem-, Schritt-, Handbewegungs-Koordinationen laden ein, viel Sauerstoff ins Blut zu bringen, sich aufs Hier und Jetzt zu konzentrieren, dabei Alltagsgedanken zu entlassen, mit sanften Bewegungen den Körper geschmeidiger zu machen und mit sich in Harmonie zu kommen.

Wir lernen die Übungen in einem Meditationsraum, gehen damit auch ins Freie und genießen die Umgebung um uns herum. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Referentin: Margit Gobernatz, Guo Lin Qigong Lehrerin

Begleitung: Dagmar Lock, Verantwortliche für die KLFB

Kosten: Einzelzimmer: 210 E für MG/215 E für NMG

Doppelzimmer: 200 E für MG/205 E für NMG