"Wohin mein Herz mich führt"

Beim Fasten nach Hildegard von Bingen erleben Sie eine besondere Weise des Fastens und seine positiven Wirkungen. Sie dürfen genügend essen (Dinkel und Gemüse, mittags Salat) und lernen eine naturbelassene, leicht verdauliche Nahrung kennen. Die heilige Hildegard wusste, dass kontinuierliches Einüben einer gesunden Lebensweise, zum Bespiel während einer Fastenkur, längerfristig unsere Lebensqualität erhöht. Sie erfahren vieles über die Heilkräutermedizin der Hildegard und erhalten eine Einführung in Meditation sowie Zugänge zu Ruhe und Entspannung im Alltag. Ein Mitsingkonzert mit einer Sängerin wird uns mitnehmen in die Welt der Klänge, zur Entspannung und Ermutigung auf unserem Weg im Fasten. Es können weitere Angebote abends oder morgens in Anspruch genommen werden (nicht im Preis enthalten). Ansonsten sind die Abende frei zur persönlichen Gestaltung. Der nahe Bodensee lädt ein zu Spaziergängen und Mußezeit. Falls Sie Medikamente einnehmen, fordern Sie bitte das Infoblatt an.

 

Referentin: Annette Heizmann, Autorin, Fastengruppenleiterin

(langjährige Erfahrung mit der Fastenform

mit Kräuteressenzen nach Hildegard von Bingen)

Begleitung: Marina Bank, Vorstand der KLFB  

Kosten: Einzelzimmer: 600 E für MG/610 E für NMG

(zzgl. ca. 50 E für Heilkräuter und Essenzen und 19 E für das Buch „Der Hildegard-Code“)